18 цагаас хойш юу ч идэхгүй байх нь турах гэж байгаа хүний баримтлах нэгдүгээр дүрэм болно. Гэхдээ үнэндээ энэ дүрмийг зөвхөн илүүдэл жингээс ангижрахыг хүсч байгаа хүмүүс төдийгүй бүх хүн, байнга сахиж мөрдөх нь зүйтэй. Энэ нь хоол ундандаа биш, бидний бие махбодийн онцлогтой холбоотой.

Амьтай бүхэн, тухайлбал бидний бие махбодь нартай зохицон амьдардаг. Нар жаргахад байгалийн жам ёсны бүх механизмын ажиллагааны эрч саарч, нойрсоход бэлтгэдэг. Үүнтэй холбоотойгоор нар жаргаснаас хойш идсэн хоол хүнс бие махбодийн амрахад бэлтгэхэд саад болж, эрүүл мэнддээ хохирол учруулдаг юм.

Гэтэл оро...

Шууд холбоос

1. 1. Эрүүл бие Зөв хооллолт
2. 2. Зорилго • Зөв хооллолт гэж юуг хэлэх вэ? • Хүн өдөрт ямар цагийн хувиараар хооллох нь зөв бэ? • Хоолноос ямар эрдэс бодисыг авах ёстой байдаг бэ? • Идэж байгаа хоолноосоо болж өвчлөх тохиолдол • Зөв хооллох дараалалд зөв идэх дүрэм заавал байх ёстой юу? • Зөв хооллолтын тухай бяцхан зөвлөмж • Ус бол эрүүл хооллолтын хамгийн чухал үндсэн бүтээгдэхүүн • МОНГОЛ УЛСЫН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН САЙДЫН ТУШААЛ
3. 3. Зөв хооллолт гэж юуг хэлэх вэ? • Зөв хооллолт гэдэг нь аливаа хүн өөрийнхөө бие организм, нас,цаг улирал, өдөр тутмын ажлын нөхцөл байдал зэрэгт тохируулан хоол хүнсэ...

Шууд холбоос

"Бурхан болъё гэвэл хоёр хоолло, буг болъё гэвэл гурав хоолло"
Манай монголчууд эрт үеэсээ зөв хооллох дүрмийг сайтар мөрдөж ирсэн бөгөөд тэр ч утгаараа эрүүл бие бялдартайгаар 70-80 насыг ануухан зооглож ирсэн баримт бий. Харин өнөө үеийн залуус маань зөв хооллох талаар маш бага ойлголттой байдаг нь нүдэнд өртсөн, сайхан харагдсан бүхнийг хамж шимэн иддэгээс тэр биз ээ. Ингээд зөв хооллох талаар Улсын клиникийн төв эмнэлгийн Эмчилгээ, сувиллын хоолны нэгдсэн тасгийн эрхлэгч, мастер тогооч, магистр Д.Ганболдтой уулзаж ярилцлаа.

Зөв хооллолт гэж юуг хэлэх вэ?

Зөв хооллолт гэдэг нь алив...

Шууд холбоос